Fatiga Visual Digital (FVD)

Debido a la situación actual el uso de los dispositivos digitales ha aumentado exponencialmente y nos vemos obligados a realizar enfoques continuos, del ordenador a la mesa de trabajo, al móvil, a la tablet... Eso hace que al final del día notemos pesadez de ojos, sequedad ocular y enrojecimiento, los síntomas de la fatiga visual digital.

Podemos disminuir estas molestias siguiendo la regla 20x20x20, es decir, descansar cada 20 minutos durante 20 segundos mirando a una distancia de 20 pies (6 metros), también es aconsejable una buena ergonomía visual, utilizar los dispositivos digitales a una distancia correcta, y por último, realizar parpadeos completos para humedecer el ojo como corresponde. Pero, ¿cómo evitar la FVD? Usando gafas con cristales que filtren la luz azul que despiden estos aparatos.

En Óptica Benicarló puedes encontrar lentes de las marcas Hoya o Essilor que solucionan estos problemas, pregúntanos, incluso si eres usuario/a de lentes de contacto podemos ayudarte con la lentilla perfecta para tu vida digital.